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我姐姐最有经验的回馈,注意以下几点: 一,控制饮食,这是... 四,务必在产后一年到一年半内, 恢复好身材,否则以后就很难减... 据我姐姐最有经验的回馈,注意以下几点: 一,控制饮食,这是必需的,不要想到宝宝没奶吃, 奶肯定是够吃的, 你需要减少肉类和其它食量. 二,可以多吃水果和青菜. 三,塑身,这是必需做的,尤其是腰腹部及臀部, 最好买塑身衣裤来穿啦, 必需穿哦,天天坚持。 四,务必在产后一年到一年半内, 恢复好身材,否则以后就很难减下来啦。 一定要坚持!!!! 坚持就是胜利。!!!!! 没时间没力气进行体育锻炼"?"老实说有时这也意味着没有兴趣。一些小窍门可以帮助您战胜自己: ·确定哪几天要进行体育锻炼,... 孕期最根本的改变是身体变形,随着胎儿的发育增大,人体重心逐渐前移,骨盆逐渐前倾,于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。... 减肥有很多种方法的,要看你喜欢什么样的减肥了~~~~!运动减肥(有氧型的速度慢,要求持久;强烈的运动又易出现脂肪转化成肌肉... 是不是应该特别护理某个地方先啊! 最佳答案: 据我姐姐最有经验的回馈,注意以下几点: 一,控制饮食,这是必需的,不要想到宝宝没奶吃, 奶肯定是够吃的, 你需要减少肉类和其它食量. 二,可以多吃水果和青菜. 三,塑身,这是必需做的,尤其是腰腹部及臀部, 最好买塑身衣裤来穿啦, 必需穿哦,天天坚持。 四,务必在产后一年到一年半内, 恢复好身材,否则以后就很难减下来啦。 一定要坚持!!!! 坚持就是胜利。!!!!! 回答1: 没时间没力气进行体育锻炼"?"老实说有时这也意味着没有兴趣。一些小窍门可以帮助您战胜自己: ·确定哪几天要进行体育锻炼,... 回答2: 孕期最根本的改变是身体变形,随着胎儿的发育增大,人体重心逐渐前移,骨盆逐渐前倾,于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。... 回答3: 减肥有很多种方法的,要看你喜欢什么样的减肥了~~~~!运动减肥(有氧型的速度慢,要求持久;强烈的运动又易出现脂肪转化成肌肉... 回答4: 是不是应该特别护理某个地方先啊!
来自 网页 08-13 12:41 0
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