妈妈网

客户端

返回到顶部

向您推荐: 孕育问答·大本营| 问答手机版| 免费推广合作| 招募聪明妈妈| 优质妈妈| 聪明妈妈申请

已解决

vivienneliao

所有回答:4

最佳回答:0

采纳率:0.00%

vivienneliao

该备孕了,叶酸片什么牌子最好?请教各位了!

提问时间: 2012-07-02 11:28 问题状态: 已解决

我想知道叶酸片什么牌子最好。终于过龙年高峰期,是时候备孕了,听说要吃叶酸,但是不知道叶酸片什么品牌最好。另外,还得注意点什么呢?

标签: 备孕 叶酸

最佳答案

乐乐G猪

宝宝年龄:

所有回答:34

最佳回答:2

采纳率:0.59%

乐乐G猪

我买了安利的叶酸,不过还不准备吃,打算怀上之后才吃,因为吃叶酸会推迟月经的,而我周期比较长(55天),平时多吃水果蔬菜,如果现在就吃叶酸,我估计周期会更长。

 叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式。中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出,育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克,并持续至整个孕期。但是什么牌子的叶酸好?叶酸片怎么吃?叶酸和其他多维片、维生素能不能一起吃?如何补充叶酸才能降低叶酸的副作用,最有利于你和宝宝呢?叶酸片什么牌子最好?

  目前市场上的维生素和叶酸片的种类实在是太多了,所以,你在挑选叶酸时,要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、不良反应以及影响吸收和利用的因素等。 如果你不属于需要多补充叶酸的人群,你服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克(相当于0.4毫克)。如果您对自身状况不能准确判断,可咨询医生的意见。

  如果你只需补充普通剂量的叶酸,那你既可以购买斯利安叶酸片(中国国家批准的唯一的小剂量叶酸增补剂,每片中仅含0.4毫克叶酸),也可以购买包含叶酸的孕妇专用多维片。

  至于孕妇专用多维片和专门补叶酸的叶酸片哪一种比较好,实际上,孕妇的专用多维片中叶酸含量一般都在400微克以上,如果你已经在服用多维片了,一般不用再额外补充叶酸。

  目前,国内孕妇服用的多维片,大多是国外品牌。这种多维片的一个主要的问题是其中的维生素A含量高(这是因为国外对维生素A的每日膳食推荐量就高,如美国为每日5000国际单位,而中国是3000国际单位)。叶酸片什么牌子最好?

  但单纯补充一种多维片,一般对于孕妇来说是安全的。然而如果同时服用两种或两种以上多维片,再加上日常膳食中的维生素来源,就可能导致过量,特别是可能导致某些脂溶性维生素过量的问题,如维生素A中毒。

  如果你在长期补充多维片的同时,又服用强化了含多种维生素的孕妇配方奶粉,那你就要学会计算两者所包含的维生素的总量。所以,你一定不要盲目补充,要注意看产品说明。如果你不知道该怎么计算,最好咨询医生,在懂营养的医师指导下服用,以免服用过量,反而影响了你和宝宝的健康。

 如果你是服用单纯的叶酸片,若有必要,你同时还可以服用其他维生素,如维生素C、维生素E、维生素B12等。但如果你同时吃的是含叶酸的多维片,那我建议你两者交替服用,比如说一天服叶酸,一天服用多维片。

  目前市场上还有一种供治疗贫血用的“叶酸片”,每片含叶酸5毫克(即5000微克),是叶酸正常服用剂量的12.5倍,并不适合孕早期普通孕妇吃。叶酸片什么牌子最好?

  有些女性还会选择铁质叶酸片,铁质叶酸片的成分主要是铁和叶酸(中国的铁质叶酸片大约含10毫克的铁,133微克的叶酸),它的主要作用是预防和治疗贫血,所以,容易贫血的人群可以服用。适量的铁剂不会影响你对叶酸的吸收。不过,这种叶酸片也不能取代多维片,因为多维片除了叶酸和铁,还含有很多其他的维生素和矿物质。叶酸片什么牌子最好?

 

 

 

来自 网页 07-13 14:16 0

评论

|6409_5044回复乐乐G猪:叶酸服用为备孕前3个月,怀孕后3个月。斯利安叶酸片值得信赖。

|6409_5044回复乐乐G猪:备孕首选斯利安叶酸片,0.4mg一天一片。备孕前3个月,怀孕后3个孕。

|没有昵称9374_665回复乐乐G猪:我老婆现吃的就是斯利安的呢。斯利安的确实不错啊

共有13个答案 回复列表

全部回答()

相关问答

备孕期 怀孕期 婴儿期 幼儿期 学龄前 家有学童 常见疾病 情感生活 本地问题