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针对于动物内脏以及红肉类,它们的微量元素铁含量还是很丰富的,可以满足每一天人体的营养需求性。平时注意多吃一些高铁的食物增加营养,这个会比较好一些的。平时的话注意多吃一些高铁的营养食物,增加营养的同时也可以口服,那种口服液的硫硫酸亚铁口服液类等等。
来自 网页 02-25 05:55 0
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贫血严重可以吃补血药。吃维生素C可以促进吸收。食物补充可以吃动物内脏,瘦肉,红枣,菠菜,小米粥,苹果花生之类含铁量高的。效果最好的可能是直接吃补铁口服液之类的东西呀。
来自 网页 02-24 23:06 0
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