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晚上睡觉晚属于宝宝个人的生物钟习惯问题,大人是可以帮忙调整的。首先可以让下午少睡一会儿,多陪他玩玩,晚上就容易累了,可以晚点睡。其次,可以在该睡觉的时刻,营造要休息的环境,比如灯光调暗一点,大家说话声音都柔和一点,轻一点,给宝宝唱唱睡眠曲等,别让宝宝太兴奋。
来自 网页 11-20 07:44 0
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