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asalways

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asalways

既然食物中有叶酸，为什么还要吃叶酸片？

提问时间: 2019-11-05 13:59 问题状态: 待解决

备孕开始，我就加大了蔬菜水果的进食量，想要补充叶酸和其他维生素，那么是不是不用吃叶酸片了？感觉食物中的叶酸要更好。

备孕开始，我就加大了蔬菜水果的进食量，想要补充叶酸和其他维生素，那么是不是不用吃叶酸片了？感觉食物中的叶酸要更好。
分类: 不限 不限

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  大吴吴

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  大吴吴

  你可以吃爱乐维复合维生素，它里面不仅有叶酸还包含其它18种多元营养素。它的叶酸是0.8mg的，比0.4mg的要好，一般一天摄入叶酸的量就是0.8mg，它这一片就满足了，我觉得还是很方便的

  来自 网页 03-05 10:50 0

  你可以吃爱乐维复合维生素，它里面不仅有叶酸还包含其它18种多元营养素。它的叶酸是0.8mg的，比0.4mg的要好，一般一天摄入叶酸的量就是0.8mg，它这一片就满足了，我觉得还是很方便的
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  yitianzhaohai

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  yitianzhaohai

  蔬菜水果中的叶酸稳定性差，很难被人体吸收利用，相比之下斯利安叶酸片这样的药物中的叶酸稳定性更好，更容易被人体吸收，对出生缺陷的预防更加有效。

  来自 网页 11-05 14:00 0

  蔬菜水果中的叶酸稳定性差，很难被人体吸收利用，相比之下斯利安叶酸片这样的药物中的叶酸稳定性更好，更容易被人体吸收，对出生缺陷的预防更加有效。

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