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坐月子期间当然可以吃青菜了,吃青菜可以补充维生素,又可以预防便秘,平时少吃多餐,多吃些好消化的食物,比如蔬菜粥,南瓜粥,疙瘩汤,馄饨,平时可以多喝鲫鱼汤,排骨汤来补充营养,这样对产后身体恢复有好处。
来自 网页 10-21 15:39 0
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