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一般作为孕妇的话,吃鸡蛋可以的,蛋白质含量很高,而且蛋黄中的铁含量高,用来补充微量元素铁还是可以的。这期间注意要养成良好的饮食习惯,饮食规律,营养搭配,比例协调,切忌暴饮暴食。
来自 网页 01-10 21:46 0
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在怀孕之后本来就是可以吃一些鸡蛋的,因为它的营养价值其实是比较高的,可以补充高蛋白的,然后就是可以补血的,各种的微量元素也可以呀,但是就是要注意,不要吃太多,容易便秘上火。
来自 网页 01-10 20:56 0
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