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产后也不适合做太激烈的运动,因为这时候身体子宫都还没有恢复,好在这时候运动可能是不利于身体的恢复的,太劳累也会影响身体的恢复。产后你可以适当的散散步,扭扭腰,踢踢腿,都是可以的,平时营养搭配均衡,再加上给宝宝哺乳,产后带孩子比较辛苦,很快就可以恢复身材的啦。
来自 网页 12-03 22:56 0
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