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我就每晚都失眠,每次都是11.12点钟左右才睡着,我白天有时也犯困,可是我都不敢白天睡,怕晚上更不好入睡。。。好怕睡眠不足对宝宝不好。所以最近自己很注意调节,白天多散步,睡前还会喝一杯孕眠红枣粉来帮助睡眠,目前觉得还可以,睡着的比较快。
来自 网页 10-27 16:34 0
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