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就是因为哺乳期的运动量太少了,饮食太单一,便秘的话,这时候可以多吃点水果蔬菜,多喝点温开水,然后适当的走动一下,每天早晨空腹时喝一杯蜂蜜水,如果无效,可以外用周十五蜂蜜栓,纯蜂蜜做的外用塞屁屁帮助通便,十几分钟就拉的出来,也可以试试喝点用热水冲开的香油,另外,多给自己揉揉肚子。
来自 网页 10-20 10:18 0
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