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其实听产妇的话,当然是可以吃金针菇豆腐汤。奶水比较少的情况下可以使用,王不留行,每次使用五克,吃完以后马上吃猪蹄花生汤,泥鳅炖枸杞汤,萝卜丝鲫鱼汤,反正都是那些汤汤水水都还可以的啦,如果效果不是很明显,在这种汤水中加入通草,金针菇炖豆腐汤汤水之类的流质比较多的情况下也可以。
来自 网页 07-21 16:47 0
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产妇能吃金针菇豆腐汤的,金针菇有丰富的膳食纤维,可以帮助预防产后妈妈便秘,促进体内物质更好的新陈代谢,更好的吸收其他营养。但是最好煮熟,不要吃带生的金针菇。豆腐能促进乳汁分泌,含铁元素,可以帮助产后补血,最好和鲫鱼搭配,豆腐含钙,鲫鱼含有维生素D,两者一起吃还能补钙。
来自 网页 07-21 16:44 0
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