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孕期首先的坚果,核桃补脑健体强心,对孕妈妈以及胎儿的发育都有好处,坚果就比较多了,一般外壳硬的我们都叫坚果,像开心果,榛子,松子,鲍鱼果,长寿果等都是坚果,可以多吃些核桃,花生,杏仁之类的,比较有营养。
来自 网页 07-16 17:01 0
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