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孕初期,一般是需要补充叶酸的。整个孕期有非常多的营养物质需要补充,每天的食物当中根本补充不了那么多。建议可以考虑选个孕妇奶粉喝喝,营养比较全面,再去医院检查看哪方面比较缺,就额外补充哪方面的。我那时候是选的佳贝艾特的喝的
来自 网页 07-17 17:45 0
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初期怀孕补充叶酸的话,其他的东西就没有刻意的去吃。吃的方面可以跟平常吃的一样,不要吃得太辣就行了,还有垃圾食品,不要吃太多,有营养的食物隔一天可以做一次吃,也可以购买孕妇奶粉每天早上中午晚上睡觉的时候喝一杯,对睡眠有好处的。也可以补充营养。
来自 网页 07-16 11:43 0
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