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宝宝晚餐讲究的营养均衡啊,晚上不能吃得太多,避免出现影响到睡眠质量,因为很容易出现积食。切记不要吃过于油腻的食物,平时多吃一些蛋白质含量高的。像牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉,同时注意补充维生素C,多吃蔬菜和水果。
来自 网页 06-11 08:42 0
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