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你在月子期间的话首先应该也是尽量的多选择一些这个高蛋白的饮食,比如说可以选择一些稍微清淡一点的汤汤水水的,然后保证有一个良好的睡眠质量,同时你自己应该也是可以搭配着吃一些坚果呀,或者是牛奶,应该也是可以多吃一点新鲜的水果蔬菜的。
来自 网页 05-14 20:02 0
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