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在这个时候,如果出现便秘的一个情况,基本上就是可以多补充一些新鲜的水果蔬菜,然后多吃一些五谷杂粮类的食物,再一个就是,可以养成早上起床空腹喝杯蜂蜜柠檬水的习惯。
来自 网页 04-22 11:13 0
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你好,在怀孕后,由于身体情况的变化,子宫对于肠道系统的压迫的话,就有可能会变成一个简单的问题,所以说非常容易出现便秘的问题,平常的时候注意多吃一些新鲜的水果蔬菜,多吃些含膳食纤维比较丰富的食物,可以促进肠蠕动,改善便秘的情况,但也就是那如果便秘情况比较严重的话,最好就是吃一些保健型的益生菌,对便秘还是有一定的作用的。
来自 网页 04-22 10:51 0
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