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我们讲的大便出现了柑桔,这个和便秘有关。建议你少食多餐,饮食清淡,多喝水,多吃一些纤维素较高的食物,特别是火龙果香蕉番茄,可以防止便秘,而且 苦的时候喝水或者喝蜂蜜水,具有滋润肠道的作用,效果都不差。饮食应注意少量多餐,饮食清淡,尽量不要加调味品,避免食用过分油腻及刺激性大的食物。
来自 网页 04-20 19:41 0
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