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JYbaby...

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JYbaby...

怀孕的时候腰特别特别酸痛，各位孕妈是怎么缓解疼痛的？？？

提问时间: 2018-04-17 00:51 问题状态: 已解决

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邦邦妈咪520

宝宝年龄：宝宝1岁8个月

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邦邦妈咪520

宝宝1岁8个月

你好，怀孕期间腰酸腰痛的现象，这个很正常。怀孕早期的腰疼是由子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的。到了怀孕中晚期的时候，胎盘越来越重，孩子以及羊水量，也会导致出现负荷较重的现象就会出现腰椎负担比较重。孕妇站立时腰背肌必须用力收缩，使骨盆前倾，形成特有的挺腰姿势，腰背肌持续收缩，无法放松休息，时间久了会因疲劳引起腰痛。现在这种唯一的解决方法只有多休息。

来自 网页 04-17 07:05 0

共有8个答案 回复列表

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  雨后晴天0123

  宝宝年龄：宝宝5岁

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  雨后晴天0123

  宝宝5岁

  你好，一般怀孕头三个月都是吃叶酸，怀孕到中期一定要补充钙片，因为后期保费的需求量很大，母体没有盖世会很难受的。我们可以多买一点骨头用来煲汤喝，比如番茄排骨汤，猪脚炖花生，这些都是有补钙补血的功能的。注意保持好睡眠，作息时间要有规律，不要熬夜，不要老是玩手机。

  来自 wap端 04-17 06:56 0

  你好，一般怀孕头三个月都是吃叶酸，怀孕到中期一定要补充钙片，因为后期保费的需求量很大，母体没有盖世会很难受的。我们可以多买一点骨头用来煲汤喝，比如番茄排骨汤，猪脚炖花生，这些都是有补钙补血的功能的。注意保持好睡眠，作息时间要有规律，不要熬夜，不要老是玩手机。
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  糖糖妈咪2580

  宝宝年龄：宝宝11个月

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  糖糖妈咪2580

  宝宝11个月

  正常啊，只能是多休息哦，怀孕肚子慢慢大了压迫的没关系的都是正常的

  来自 网页 04-17 06:52 0

  正常啊，只能是多休息哦，怀孕肚子慢慢大了压迫的没关系的都是正常的
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  嗯儿

  宝宝年龄：宝宝4岁

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  嗯儿

  宝宝4岁

  首先因为在怀孕期间肚子太大了，也会牵扯到腰部的韧带，也会导致腰有一点点疼痛感。

  来自 网页 04-17 06:31 0

  首先因为在怀孕期间肚子太大了，也会牵扯到腰部的韧带，也会导致腰有一点点疼痛感。
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  uubaby520

  宝宝年龄：宝宝2岁1个月

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  uubaby520

  宝宝2岁1个月

  也没有怎么缓解，这是怀孕期间，不要久站或久坐，可以适当的自己按摩一下。

  来自 wap端 04-17 06:16 0

  也没有怎么缓解，这是怀孕期间，不要久站或久坐，可以适当的自己按摩一下。
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  丫头宝贝儿

  宝宝年龄：宝宝4岁半

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  丫头宝贝儿

  宝宝4岁半

  你这样的情况应该多休息吧，一般情况下，在怀孕的时候，腰椎的压力比较大，所以才会出现腰酸痛。

  来自 wap端 04-17 06:03 0

  你这样的情况应该多休息吧，一般情况下，在怀孕的时候，腰椎的压力比较大，所以才会出现腰酸痛。
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  |衍儿_9480

  宝宝年龄：宝宝1岁1个月

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  |衍儿_9480

  宝宝1岁1个月

  我建议侧着睡，用孕妇枕，老公多按摩

  来自 wap端 04-17 03:21 0

  我建议侧着睡，用孕妇枕，老公多按摩
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  大宝二妹

  宝宝年龄：宝宝2岁1个月

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  大宝二妹

  宝宝2岁1个月

  你好，孕期腰酸腰痛是正常生理现象，它是由于子宫增大后重心前移，身体要后仰才能保持平衡，这样脊柱就一直前突，背部肌肉也一直处于紧张状态了，就会出现腰酸腰痛的症状，建议孕期多注意，平时保持正确的站姿和坐姿，也可以让家人给按摩按摩腰部，并配合局部热敷也是可以的，祝宝妈健康！

  来自 wap端 04-17 02:07 0

  你好，孕期腰酸腰痛是正常生理现象，它是由于子宫增大后重心前移，身体要后仰才能保持平衡，这样脊柱就一直前突，背部肌肉也一直处于紧张状态了，就会出现腰酸腰痛的症状，建议孕期多注意，平时保持正确的站姿和坐姿，也可以让家人给按摩按摩腰部，并配合局部热敷也是可以的，祝宝妈健康！
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  亚亚爱然然

  宝宝年龄：宝宝9个月

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  亚亚爱然然

  宝宝9个月

  那么可能就是因为缺钙引起的吧，所以这个时候就要注意补充一点钙片或者一些富含钙质的食物，都是挺不错的呀，你可以选择，就像牛奶，酸奶，大豆，来了，瘦肉鱼虾之类的都是可以的。

  来自 wap端 04-17 01:07 0

  那么可能就是因为缺钙引起的吧，所以这个时候就要注意补充一点钙片或者一些富含钙质的食物，都是挺不错的呀，你可以选择，就像牛奶，酸奶，大豆，来了，瘦肉鱼虾之类的都是可以的。

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