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你好,首先寒湿的体质,基本上的蔬菜水果都是可以吃的,注意营养,要均衡,饮食要搭配,比较协调,这个很关键的,期间也是贵阳荔枝榴莲这种太过于太热的食物,暂时也是不要吃。养成良好的生活规律,建议不吃辛辣上火刺激的食物,少吃脂肪和糖分含量较高的食物,饮食清淡营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜水果。
来自 网页 03-24 23:04 0
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