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奶水不足最最重要的,就是让宝宝多吸吮,宝宝一定要含住乳晕因为储备的乳汁的乳窦处于乳晕处,这样才会促进分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌尽量放松心情,跟宝宝同步休息,保持每天至少8~12次的吸吮频率;晚上是泌乳高峰,所以夜奶也很重要平时也可以喝一点鲫鱼汤,或者是花生猪蹄汤
来自 网页 03-18 16:05 0
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