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亲,首先排骨汤的做法还是很简单的,当然是每一次。切记不要吃过于油腻的食物,平时多吃一些蛋白质含量高的。像牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉,同时注意补充维生素C,多吃蔬菜和水果。作为孕妇的话,饮食要均衡营养,注意多吃一些钙含量高的食物。
来自 网页 03-12 22:48 0
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你好,孕妇当然能够喝排骨汤的,这个其实还是比较简单的,就是直接排骨给他先用水煮一下,去除里面的血污,然后再用冷水给它清洗一下,锅里面加入水,加入排骨,加入适量的姜片,还可以加入玉米,或者是香菇,直接小火,慢慢炖熟就可以了,适量加入一点盐,还有就是香油也可以。
来自 网页 03-12 22:39 0
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