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说真心话,晚上的话特别饿,可以吃一些东西的,你是在怀孕期间还是哺乳期间呢?如果是两项中的一项的话,注意养成良好的饮食习惯也是很重要的,但这时候注意少食多餐。养成良好的生活规律,建议不吃辛辣上火刺激的食物,少吃脂肪和糖分含量较高的食物,饮食清淡营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜水果。
来自 网页 02-26 01:04 0
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