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其实我个人认为出现了手臂酸痛的现象,这个本身就很正常,导致手臂酸痛的原因可能和缺钙有关吧。没有缺钙的情况下没有必要补钙,缺钙了需要吃钙片。牛奶,枣,虾类,鱼类,海蜇,海带,棒子,萝卜,橄榄,杏仁,西红柿,燕麦,脱脂奶,乳酪,芝士,白菜,菜心,鲜橙汁。
来自 网页 02-26 01:04 0
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