孕期需要注意哪些？

提问时间: 2018-01-18 15:10 问题状态: 待解决

孕期除了补叶酸，大家还需要注意哪些吗？

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快乐的小吃货耶

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快乐的小吃货耶

6岁以上

一般情况下来说，在怀孕期间注意饮食平衡就可以了，有的时候在怀孕期间比较容易出现贫血的情况，平常的时候多吃一些。补铁的食物，比如说动物的肝脏和鸡肝猪肝之类的待遇就是多吃一些菠菜，这些都有补铁的作用。

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一般情况下来说，在怀孕期间注意饮食平衡就可以了，有的时候在怀孕期间比较容易出现贫血的情况，平常的时候多吃一些。补铁的食物，比如说动物的肝脏和鸡肝猪肝之类的待遇就是多吃一些菠菜，这些都有补铁的作用。
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钟金莲

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钟金莲

6岁以上

怀孕早期前三个月是属于危险期，除了补充叶酸片也不可以**，还有…你要多注意休息的哦。

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怀孕早期前三个月是属于危险期，除了补充叶酸片也不可以**，还有…你要多注意休息的哦。
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10.30...

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6岁以上

一般怀孕前三个月和怀孕后三个月是需要吃叶酸片来补充呢，这个是预防胎儿畸形的，一般怀孕期间也是比较容易缺钙和贫血的，所以应该多吃点补血和补钙的食物才行，瘦肉，木耳，菠菜，红枣，阿胶，黑芝麻，动物肝脏都是补血的，豆类，排骨，海带，虾米鱼可以补钙的呢，都出去晒太阳，还能促进钙吸收的！

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一般怀孕前三个月和怀孕后三个月是需要吃叶酸片来补充呢，这个是预防胎儿畸形的，一般怀孕期间也是比较容易缺钙和贫血的，所以应该多吃点补血和补钙的食物才行，瘦肉，木耳，菠菜，红枣，阿胶，黑芝麻，动物肝脏都是补血的，豆类，排骨，海带，虾米鱼可以补钙的呢，都出去晒太阳，还能促进钙吸收的！
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贝贝。20141212

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贝贝。20141212

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一般来说孕期的话，建议不要吃药，不要抽烟喝酒，保证充足的睡眠，然后饮食丰富，多吃一些含蛋白质丰富的食物，可以多吃一些水果蔬菜，补充维生素。

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一般来说孕期的话，建议不要吃药，不要抽烟喝酒，保证充足的睡眠，然后饮食丰富，多吃一些含蛋白质丰富的食物，可以多吃一些水果蔬菜，补充维生素。
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Person。

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Person。

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妇女正常怀孕后,由于生理上的需要,宜吃一些高蛋白,多维生素,多纤维素和低盐食品,忌吃高脂肪和过咸食品；宜吃易消化的丰富多汁食品,忌吃生冷,性寒食物；宜吃新鲜瓜果蔬菜,忌吃辛辣刺激的,或腥膻异味,或油腻黏糯,或炒爆性热,助火伤阴的食品,忌吃烟酒,尤其是烈性白酒.

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妇女正常怀孕后,由于生理上的需要,宜吃一些高蛋白,多维生素,多纤维素和低盐食品,忌吃高脂肪和过咸食品；宜吃易消化的丰富多汁食品,忌吃生冷,性寒食物；宜吃新鲜瓜果蔬菜,忌吃辛辣刺激的,或腥膻异味,或油腻黏糯,或炒爆性热,助火伤阴的食品,忌吃烟酒,尤其是烈性白酒.
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妈妈网_4qcnjd

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妈妈网_4qcnjd

6岁以上

你好，很高兴为您解答，怀孕期间的话，不要吃寒性的食物，叶酸的话前三个月补就好了，后面的话可以喝孕妇奶粉那些。

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你好，很高兴为您解答，怀孕期间的话，不要吃寒性的食物，叶酸的话前三个月补就好了，后面的话可以喝孕妇奶粉那些。

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