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我刚开始的时候也没有补钙,一般是在怀孕四个月的补钙,平常要多吃蛋奶,海产品,豆制品,我是出现腿抽筋才补钙片的,选择的是迪巧的钙片,水果口味,吃了也没有便秘的情况。
来自 网页 01-06 14:56 0
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孕妇补钙可以选择迪巧成人钙,也可以选择斯利安牌的钙片都是很不错的,平时也应该注意多吃点高钙的食物来补充香豆类,排骨,海带,虾米,鱼和芝麻都是补钙的,多出去晒晒太阳来促进钙吸收!
来自 网页 01-06 14:12 0
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可以直接去买迪巧牌钙片,吃了,这个效果也是不错的,可以每天吃一片的话就可以拿这个的话,可以很好的补钙,吃了以后容易吸收,平常也可以吃点牛奶,鸡蛋,虾皮,紫菜,海带,鸡蛋,跟这一涵盖丰富的东西。
来自 网页 01-06 14:06 0
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