共有3个答案 回复列表
-
你好。想要提高自己的睡眠质量,临睡前喝一杯温奶,洗个热水澡,我们都说他们是具有安神助眠的作用,效果都不差的,还有就是,最好还是心态要搞好,因为心理因素是最重要的,心里反而想的事儿比较多,就会导致睡眠质量偏差,总是醒着醒事儿。
来自 网页 12-11 07:30 0
-
-
相关问答
-
妈妈网_lg6vnia2奶粉的成分表有哪些值得关注的? 3人回答
妈妈网_5jx8i4a2奶粉冲泡比例是多少合适?大家说呢? 3人回答
妈妈网_5o307爱他美卓萃1段价格贵吗?多少钱? 2人回答
111幸福人生365启赋3段奶粉怎样啊?给宝宝要断奶了,奶粉营养全面吗? ... 2人回答
妈妈网_bjvu3o皇家美素佳儿这款奶粉怎么样?一直想给宝宝喝奶粉,对身体好吗? ... 2人回答
妈妈网_qyjmnp爱他美卓萃一勺奶粉兑多少毫升水? 3人回答
宝宝宝妈萱姐爱他美卓萃3段奶粉一勺多少克? 2人回答
妈妈网_a07yck美素奶粉港版多少钱一盒?性价比如何? 2人回答
妈妈网_7r25i4澳洲爱他美多少度水冲?开水行吗? 2人回答
qu师太老衲从爱他美三段哪种好?大家有推荐吗? 2人回答