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其实说实在的,我个人感觉孕妇顺产以后注意有很多食物都是有必要吃的,因有助于身体恢复。多吃蛋白质多的吧,如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C,多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。但是注意了有一些食物,特别是桂圆之类的,月子期间不能吃。花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴 香、桔子、人参、老母鸡这些都是回奶的。也是不可以吃的。
来自 网页 10-19 00:02 0
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