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身体不好的人可以多吃一些含维c量矿物质粗纤维比较多的蔬菜和水果,有助于提高自身免疫力。也可以吃一些维c片,都是可以的。而且平日里要均衡营养,不要挑食像肉类豆类海鲜类蔬菜类水果类粗粮等都要吃一些的。平日里还要多加运动都是有助于提高自身免疫力的。
来自 网页 08-23 21:44 0
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冬虫夏草所含的虫草多糖成分能提高身体免疫力。我爸吃了一段时间金荣草臻草粉,身体状况比以前好多了,臻草粉就是冬虫夏草的提取物,所含腺苷为原草14倍以上,活性高,效果更好。
来自 网页 08-23 20:59 0
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