怀孕五个月了需要补钙吗?钙是胎儿和孕妇都必须的营养物质,该怎么补钙呢?
提问时间: 2017-08-17 23:04 问题状态: 待解决
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共有11个答案 回复列表
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一般是怀孕5个月, 建议口服盖尔奇d . 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100~110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.
来自 网页 08-17 23:08 0
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怀孕五个月有必要补钙,一般来说通过食疗也可以补充,这种没有副作用。牛奶、枣、虾类、鱼类、海蜇、海带、棒子、萝卜、橄榄、杏仁、西红柿、燕麦、脱脂奶、乳酪、芝士、白菜、菜心、鲜橙汁。等都是钙含量较高的,最高的应该就是乳制品以及芝麻了。
来自 网页 08-17 23:35 0
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