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所以吃得清爽清淡一些比较好,相比较好一些的水果像柠檬汁,和蜂蜜水一起冲泡。吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕妇孕吐严重,要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物。
来自 网页 08-17 22:23 0
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早上孕吐比较厉害的话,就起来以后不要先刷牙,要喝一杯温开水,然后休息下,在吃饭,在刷牙,我晚上基本都是喝豆浆,不会吐又营养。午饭后,可以为自己准备一个苹果,因为苹果的酸甜是治孕吐的良药,晚饭后,应该多多准备一些黄瓜,酸梅汁等等之类的暖胃开胃食品,总之就是吃自己有胃口的东西
来自 网页 08-17 22:19 0
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