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亲,首先孕妇出现缺钙的情况下应该补钙的,本身四个月以后应该补充钙片,推荐的是钙尔奇,每天保证一千单位的。牛奶、枣、虾类、鱼类、海蜇、海带、棒子、萝卜、橄榄、杏仁、西红柿、燕麦、脱脂奶、乳酪、芝士、白菜、菜心、鲜橙汁。这种钙含量比较高,作为辅食添加进去也好。
来自 网页 08-09 15:11 0
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你好,孕妇一般补钙的话不要补得太多了,如果补得太多的话容易使胎盘老化的情况。一般在怀孕三个月之后再补充钙,如果钙质补充的差不多了,你就可以选择多吃点补钙的食物就可以了。
来自 网页 08-09 15:07 0
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