由于胎儿发育还需吸收铁,所以孕妇很容易出现缺铁性贫血,孕早期补血食疗方法有什么?
提问时间: 2017-07-26 10:34 问题状态: 待解决
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共有3个答案 回复列表
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孕妇补血首先要补铁,贫血是由于肚子胎儿发育需要铁质增多造成的,补铁的食物如猪肝、猪血汤,红豆糯米(熬粥喝),红枣乌鸡汤、木耳炒肉片等。蔬菜中含铁量较高的是韭菜、荠菜、芹菜等,果类中桃子、香蕉、核桃中的含铁量均较多,多吃绿叶蔬菜、水果,如果比较严重,就要在医生的指导下进行服用药物。
来自 网页 07-26 10:39 0
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你好,你可以去医院检查一下血常规看有没有贫血,平时多吃一些含铁量高的食物,比如说动物肝脏,菠菜,肉类蛋类奶类等,每天可以用红枣泡水喝(红枣最好现在锅里腾腾这样补血效果更好)合理均匀膳食荤素搭配,也可以吃些补铁的药,吃补铁药的同时一定要多吃水果蔬菜,不然很容易便秘的,如果孕妇长时间贫血会对胎儿有严重影响的。
来自 网页 07-26 11:28 0
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