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你好,月子里宝妈要多吃一些豆腐、红枣、花生、豌豆等食物,这事都是有助于下奶的。平时可以喝豆腐鲫鱼汤、黄豆猪脚汤、母鸡汤等,还要多让宝宝吸奶,这些都可以增加奶水量。
来自 网页 05-21 17:11 0
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月子期间注意多吃一些流质类的食物,特别是猪蹄花生汤,泥鳅汤,还有,银耳汤,鲫鱼汤。注意有些回来的,少吃或不吃。花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴 香、桔子、人参、老母鸡这些都是回奶的。
来自 网页 05-21 16:29 0
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