30岁的女人需要补钙吗,我是个孕妇的呢,现在怀孕五个月了呢,要不要吃?
提问时间: 2017-06-20 23:22 问题状态: 待解决
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共有10个答案 回复列表
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其实女性可以补钙的呀,特别是在怀孕期间怀孕四个月及以后的话,应该每天要吃钙片,比较推荐的是碳酸钙d3,这种吸收率高,至于。除了钙片应该多吃些钙含量高的食物。牛奶、枣、虾类、鱼类、海蜇、海带、棒子、萝卜、橄榄、杏仁、西红柿、燕麦、脱脂奶、乳酪、芝士、白菜、菜心、鲜橙汁。
来自 网页 06-20 23:28 0
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