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好的饮食习惯能提高怀孕的几率。饮食与受孕是息息相关的,均衡的饮食和碱jian 益 佳 儿不但能增进受孕的几率,同时也能保证胎儿的健康。要每天吃多份蔬菜、水果、五谷与乳品。 所有维生素和矿物质如铁质对胎儿的成长都很重要。但无处方的多种维他命可能含有过量维生素和矿物质,过量服用可能弄巧成拙,对胎儿不利。营养充足将能促进比较规律的月经周期,从而更容易测定排卵期。
来自 网页 05-22 17:10 0
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