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建议去医院检查一下,如果是宫寒就要暖宫了,平时不穿露肚挤装,夏天也不喝冰的冷饮,不吃寒性食物。多吃点温补的东西,像我们女生平时可常备黑糖,要无添加的,纯正的黑糖是有焦炭味的,像新溪岛黑糖。平时多补充点植物蛋白质,最好每天吃一点黑桃杏仁榛子蔓越莓葡萄干,像沃隆坚果要原味的。我以前也是宫寒很严重,这半年食补调理好了,一定要注意自己的身体哦!
来自 网页 03-10 09:56 0
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