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备孕的女性要注意几点,1多注意饮食,多吃一点有营养的食物,尽量戒烟酒,烟酒纪念有有害物质,影响老公的精子质量,降低怀孕几率的,保持心情舒畅,不要有过大压力,睡眠充足,
来自 网页 11-28 10:23 0
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你好,备孕需要注意几点: 1.注意饮食:平时多食用一些营养丰富的食物。尽量戒烟戒酒,烟和酒中的有毒物质都会不同程度的影响你老公精子的质量,降低怀孕的几率。 2.保持心情舒畅,不要有过大压力、睡眠充足:现代女性工作压力较大,很容易导致分泌失调,影响受孕。 3.在排卵日期同房:准确掌握排卵周期,在排卵日期同房,科学受孕。 4.同房后,千万不要立刻起来,很多女人会想马上去冲个澡。如果你想怀孕,就应该老老实实地躺在床上休息一会儿,这样可以防止精液外流。最佳姿势是侧卧,膝盖尽量向胃部弯曲。
来自 网页 11-25 20:39 0
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冬天要注意节制,同房不要同房次数过多,都可以帮助减轻对于精子质量的影响,或者是夫妻双方同时服用叶酸,都可以帮助提高怀孕的状态,可以帮助提高精子活跃度,平时的话可以多吃一些豆制品,比如黑豆都可以帮助提高夫妻双方的怀孕状态,有利于受精卵的健康发育要注意节制饮食,少吃一些辛辣刺激性的食物,不要暴饮暴食,注意正常生活习惯规律,不要经常性的熬夜。
来自 网页 11-25 17:10 0
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