促进长高的营养食谱？

问答精选：促进长高的营养食谱？

• 钟金莲

  春季的时候给宝宝补充一些钙，多吃些紫菜，虾皮，海带，干贝，就是含钙高的食物都可以帮助。

  原问题: 春季孩子长高一周食谱有哪些？吃什么食谱可以长高？

• 维维87豆奶

  可以这么说吧，我个人觉得多吃一些钙含量高的食物，加强锻炼，多晒太阳都很好，有助于钙的吸收。平时多吃含钙量高的食物，如海产品，肉类，蛋类等。不严重可以食疗，多吃一些，钙含量高的食物即可严重的情况下应该吃补钙产品。 ...

  原问题: 孩子长高的食谱有哪些呢？日常怎么教孩子运动有利于长高？

• 团团圆圆113

  宝宝想要长高的话，要多给他吃一些含钙量的多的东西。比如多喝点牛奶，排骨汤，多吃虾皮豆腐皮。

  原问题: 宝宝长高的营养食谱该怎么搭配好？

• 零伊

  应该也算是孩子的这个发育的关键期，平时的话也是能够先通过饮食来进行调整啊，然后呢？平时的话最好也是能够尝试多一些运动什么的，我感觉相对来说的话应该也是会稍微好一点的呗。同时我觉得自己应该还是能够给它定期的做个体检什么。 ...

  原问题: 春季有助于儿童长高的营养食谱怎样搭配好？

• 紫水晶734

  平时给宝宝吃虾皮粉，可以帮助补钙的，并且要给宝宝喝牛奶，各种肉蛋奶蔬菜水果，营养搭配均衡，经常带宝宝出去晒晒太阳，可以帮助促进钙吸收，宝宝前两岁的时候可以服用维生素d3，帮助促进钙吸收。养成早睡的习惯，晚上9:00就上床睡觉，9点到凌晨2点是生长素 ...

  原问题: 促进长高的营养食谱?

• 零伊

  我家首先在宝宝这个生长发育关键期的话应该还是能够积极的来给他进行，注意补钙的，最起码应该也是坚持早晚喝牛奶什么的，同时他自己应该是可以让他多晒太阳，多些运动，这个多运动的话，其实对他身高发育的还是比较不错的，而且身高发育跟遗传也有关系。 ...

  原问题: 青少年长高的营养食谱是有些啥的食物推荐的要怎么吃？

• sallytan1987

  青少年一定要多吃一些含钙量高的食物，再有就是蛋白质，这些东西要摄入的足够，才能保证身体的健康和成长。

  原问题: 有没有什么可以让青少年快速长高的营养食谱大全？

• Love洪多多

  养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。注意多吃一些钙含量高的食物。乳类，乳制品，豆类，豆制品，海产品，肉类，禽蛋，蔬菜类、水果，干果类都是富含钙的食品。 ...

  原问题: 针对1岁宝宝长高的营养食谱都有什么？

• 韩杰杰

  想要孩子身高长得高一些的话，可得注意饮食，均衡一些，补充一定量的钙，想要补充钙的话可以多吃，含钙量比较高的食物。大致分类如下：牛奶，枣，虾类，鱼类，豆类海蜇，海带，棒子动物固体，还应该要注意适当的出去晒晒太阳，有助于皮肤合成维生素d促进钙的 ...

  原问题: 宝宝长高的营养食谱请问都有什么呢？

• 欣宝妈咪137735

  可以给他吃一些含钙量比较丰富的食物，像一些豆腐，菠菜，这些都是可以的。

  原问题: 宝宝长高的营养食谱？宝宝喝核桃豆浆可以增高吗？

• 快乐的小吃货耶

  要一般情况下来说，小孩子春季的时候长个子是比较明显的，所以说在春节的时候一定要注意给孩子补钙，就是平常的时候多让孩子吃新鲜的水果蔬菜，都有利于孩子的生长发育，在也就是平常的时候，多让孩子吃一些骨头汤啊，不晒太阳，多运动，都有利于孩子长个 ...

  原问题: 儿童长高的营养食谱都有什么呢？

• |5996_5305

  你好，个人觉得只要从饮食方面给孩子补一下就可以了。给孩子煲点骨头汤，或者吃点牛肉虾类鸡肉，这些都是可以的，但是还是要注意合理膳食，一定要配合新鲜的蔬菜，保证孩子不挑食，这样孩子的吸收会更好一点，也可以给孩子买新鲜的水果给他吃。反季节的水果就 ...

  原问题: 请问大家为孩子长高的营养食谱哪里有？

• 乐乐妈、

  在这个阶段的时候肯定还需要少吃多餐，一定要注意营养，平常的话都是不能挑食的，要多吃点好消化的才行。

  原问题: 5到10岁儿童营养食谱是怎样的，给儿童吃哪些食物可以帮助长高，又有营养？

• 欣宝妈咪137735

  的话，其实还是可以尽量的去给他选择一些深海鱼啊，或者是一些豆腐海鲜这些。

  原问题: 12周岁男孩长高营养食谱都有什么？知道的宝妈可以分享一下吗？

• 君君1266

  宝宝出现抵抗力太过于低下，后期可以给宝宝补充一些钙片，这样对于小宝宝的生长发育都有一定的帮助作用，自己可以选择多注意了解看看吧。

  原问题: 儿童长高营养食谱可以怎么安排好？孩子发育慢了，抵抗力也变差了。

• 漂亮谁缺席

  四岁的小宝宝如果营养均衡的话，可以给宝宝吃豆制品，高蛋白的食物，鸡蛋，排骨，瘦肉，牛奶都是需要给宝宝吃的。

  原问题: 四岁宝宝的营养食谱吃什么比较好啊？想宝宝长高一点。

• |1408286979

  那么在这段期间饮食方面还是要注意荤素结合，营养多元化，这样对宝宝的健康成长来说的话，才会比较有帮助一些的。有的话可以喝点鱼汤或者是鸡汤。

  原问题: 春季儿童长高营养食谱都有哪些呢？

• 闫露丽

  想让孩子长高的话就给宝宝补钙。含钙食物：虾，海带，大豆，牛奶，花生，橘和蛋黄等缺钙的儿童可以多吃乳制品和豆制品，大豆牛肉等。有条件的还可以给宝宝吃点益同益生菌，帮助宝宝调理肠道，促进钙铁锌等各种微量元素的吸收，吸收好了就不会缺钙了。 ...

  原问题: 儿童长高营养食谱是怎么样的呀？我和老公长得不高，担心宝宝也不高。

• 小鸡宝

  你好，充足的钙能够促进宝宝骨骼生长，可以给宝宝吃钙片，平时也可以多吃含钙量高的食物，如豆制品，海产品，瘦肉，鸡蛋，牛奶，骨头汤，多晒太阳有利于钙吸收。

  原问题: 儿童长高营养食谱是怎么样的呀？我和老公长得不高，担心宝宝也不高。

• 阳光下的城loveu

  你好，一般在春季的话，这个时候确实要加强营养的，然后也可以做一下微量元素检查，看一下孩子是否有缺乏营养。

  原问题: 儿童春季营养食谱吃什么？孩子吃什么食物有助于长高？

• 10.30...

  这个时候正是宝宝长高的时候，你应该多给他吃点高钙的食物，你可以下载个下厨房，这个上面有很多宝宝食物的做法，可以学习的！

  原问题: 5到10岁儿童营养食谱是怎样的，给儿童吃哪些食物可以帮助长高，又有营养？

• 幸福的六

  你好饱满，一般宝宝的身高一方面是遗传于父母，一方面是遗传，平常的时候没有必要给宝宝吃太多，有营养的，只要均衡营养就好了。

  原问题: 冬季里可以帮助一岁多儿童快速长高的有什么营养食谱？

• 岸芷汀蓝@李

  营养均衡些 都运动就可以

  原问题: 如何让宝宝长高？请给我一份有助增高的营养食谱，感激不尽！

• Love洪多多

  可以这么说吧，我个人觉得但是你要注意了，孩子长高期间注意多吃一些钙含量高的食物，这样有助于长个儿，一般来说钙含量高的食物挺多的呢，比如讲。乳类，乳制品，豆类，豆制品，海产品，肉类，禽蛋，蔬菜类、水果，干果类都是富含钙的食品。 ...

  原问题: 儿童长高营养食谱，给宝宝吃什么可以帮助长个呢？

• |1408286979

  早上的时候吃的清淡一些的话就可以了，平时的话可以吃点粥或者是面条，还有就是吃一些豆浆或者是牛奶，馒头或者是面包，这些都是比较好的呀，可以根据宝宝的喜好来选择。

  原问题: 小孩早餐吃什麽能长高的，有没有适合儿童吃的早餐营养食谱啊？

• 采云飞

  你好，建议多给孩子吃奶酪、酸奶，注意不要用含乳饮料代替牛奶。因为含乳饮料主要成分是水。多喝牛奶，多吃豆制品，给你推荐食品的增高食物：牛奶、沙丁鱼、菠菜、胡萝卜、橘子。 ...

  原问题: 儿童长高营养食谱有哪些呢？孩子明显比同龄的小孩要矮，我想加强一下饮食看会不会好些。