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怎样增强自身免疫力?
小编导读:
想要提高自身免疫力机能,平时可多参加体育锻炼,多做些有氧运动,多喝白开水排毒,少喝一些碳酸或者饮料,多吃营养食物如:大枣,枸杞、核桃等。而且心情起伏不要太大,保持良好心态,良好睡眠
问答精选:怎样增强自身免疫力?
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多吃营养丰富的东西,不要挑食
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母乳里面就含免疫力的 ,不需要额外增强的
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只要均衡饮食,荤素搭配,加强营养,多参加体育锻炼就行的了。
原问题: 怎样增强自身免疫力?可以通过哪些方式呀?
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可以去医院查一下微量元素,看到底缺什么不缺平时的时候多晒晒太阳,多运动运动也可以提高抵抗力的
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要均衡饮食,荤素搭配,加强营养为好的了。
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首先就是要给孩子多吃一些营养的食物然后适当的进行运动,如果孩子抵抗力特别的差最好是给他喝一些像奶粉或者是牛初乳这些增强抵抗力的东西。
原问题: 怎样增强自身免疫力?
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你好,这个是可以多散散步要营养跟得上要有足够的睡眠时间这样就可以了
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只要均衡饮食,荤素搭配,加强营养就行的。
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平时要多运动才行啊。饮食也要均衡。
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你好,孩子免疫力不高,建议你平时一定要给他多喝水,不要让他上火就不容易感冒,发烧
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孩子感冒发烧,不要动不动吃药或输液,这样身体就会越来越差抵抗力就越来越低,就会容易生病。平时多走走运动运动,增加抵抗力。
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锻炼身体,增强体力,也增强抵抗力
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女性怀孕了之后,由于身体的抵抗力下降了,所以更加要加强营养,多吃一些水果和蔬菜,特别是一些当季节的橙子,柚子,猕猴桃,一定要多补充,多喝点温开水,有空出门晒晒太阳。 ...
原问题: 怀孕期间孕妇要怎样增强自身的免疫力呢?