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产后吃什么恢复身材快？
母乳喂养有助于子宫收缩的，肚子大是因为子宫还没有很好的收缩回去，也可以用束腹带的，也挺有效的。不过千万不要盲目节食减肥或者吃减肥药哦，毕竟如果母乳的话这样对宝宝有影响的哦。
问答精选：产后吃什么恢复身材快？
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精哺乳期是很难做到的了，如果是宝宝可以不吃夜奶的是可以晚上少吃的了，可以少吃主食的了，加上一点运动的了，以后给宝宝断奶之后是可以自己坚持减肥的了
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亲不要吃减肥药，也不要节食，但可以控制吃的食物种类如多吃水果，蔬菜，粗粮等纤维食物。另外在饿了时再吃，不饿不吃。平时多带孩子出去运动，也是您自己在运动，另外也可以在身体允许的情况下做产后瑜伽哦 ...
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如果你是顺产的话，做月子期间就要适当的多散散步，做做瑜伽，都是有利于体型的恢复。
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你好计算奶又能减肥的食物肯定是没有的宝宝坚持哺乳体重就会慢慢降下来了
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如果你想恢复身材的话，你可以运动一下就动一下，然后就可以很好的恢复身材的
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每个人的体质会有所不同，有的人可能到一年左右才会恢复，已有的可能就会越来越胖，要注意适当的锻炼。
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其实月子期间叫适当控制饮食了，也可以适当下地走动一下，特别是剖腹产更是，如果是顺产的话，满月之后就可以呀，练练瑜伽，既减肥和练形体，也不会让自己太劳累。
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你好，你想要产后，恢复以前的身材，那么你肯定要多锻炼啊运动啊，才可以的呀
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说的话之后如果想恢复身材的话可以多运动少食多餐会比较好一些，绝对不要使用减肥药否则的话哦对身体是有一定的伤害的！
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主要是平时多加注意休息，然后的话可以通过运动，帮助恢复身体，平时也要多补充一些营养才好，多吃清淡食物
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如果是母乳喂养的话就不能吃啦！
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减肥最健康的方式莫过于运动啦！在地板或床上仰卧，双臂放在身体两侧，用力使上半身抬起，这样腹部的纵向肌肉会绷紧。抬起上半身后，双手手掌朝上，然后有意识的往手臂上用力，使整个手臂由前向后转动。每天做10次，但一定要坚持哟！ ...
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最主要的还在要自己多吃蔬菜水果，为了给孩子喂奶，还是不要为了恢复身材减肥。
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产后还是要先坐好月子，不要急着恢复身材，坐月子期间建议用塑腹带，有助于身材的回复。待戒奶后放通过运动、调整食谱、节食等方式恢复身材。产后瑜伽效果不错哦
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饮食上注意控制主食和高脂食物的摄入量,这些东西最容易长胖。
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你好。生产后可以通过饮食和运动来恢复身材。也可以穿收腹衣和收腹内裤，平时可以做仰卧起坐跑步。
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母乳喂养 我就是 瘦了
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这个要看自己的自律，习惯了吧？有的人就是吃的太清淡，而且要注意锻炼身体，也是可以恢复起来的。
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顺其自然，一切以孩子的健康为主，平时可以少吃多餐，饮食要清淡多吃些青菜和水果，适当的运动注意休息
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你好，一般只要是宝宝戒奶后就可以多运动一下要多调理好饮食这方面的就可以了
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亲您好，一般情况下可以报个瑜伽训练班的。有助于减肥的。
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你好，运动再控制饮食，还要绑收腹带。多做仰卧起坐可以收腹。还可以做做瑜伽
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如果宝妈只是肚子有肉肉的话，可以尝试下用腹式呼吸法练习，很有效果呢，我生完宝宝，肚子上的肉肉就是通过这个方式瘦下来的，现在一点肚子都没有了。
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这个时候如果是想要身体恢复好的情况下，你可以尽早的使用收腹带，对你的身体恢复会有一定的帮助。
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一般情况下，在产后的话，每个人身体恢复的情况都是不一样的，可以选择多到外面去锻炼一下。
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产后身材的恢复可以通过多进行母乳喂养，搭配饮食清淡，还有运动来恢复比较快
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你好，产后恢复身材可以少量多餐一次不要吃的太多了。多吃水果和蔬菜，特别是带绿色叶子的蔬菜
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我产后去玫瑰妈妈产后恢复中心恢复的很好，很专业，服务也好，不会像其他地方一进去就狂推销乱推销。瘦身大概是3=三四千，现在正在搞活动。
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产后恢复身材的方法，就是少吃喝运动，是最减肥的办法，这的是不喂奶的宝妈，要是在哺乳期就断奶以后在减肥，首先要减肥肚子，就转呼啦圈，刚开始转一个，可以逐渐增加绑在一起3个，才有重量，时间也是逐渐增多，在就是睡前做仰卧起坚持半个月就能有效果，控 ...
