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怀孕吃什么坚果比较好？
吃核桃、开心果、松子、花生之类的都很不错，补血补脑，对宝宝也有好处哦。不过杏仁要少吃，最好不吃，因为杏仁容易引起流产哦，也可以吃苹果跟鸡蛋，对宝宝的皮肤好哦，还有很多应季水果都可以吃的，要多摄取营养物质，宝宝才长的好哦
问答精选：怀孕吃什么坚果比较好？
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坚果是可以多吃一些瓜子 核桃 花生 栗子 ，比较长吃的就可以的了，不要吃那种经过加工制作的，尤其是油炸之后的，是最好是吃原味的，是营养成分破坏最小的了
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每天吃几个核桃，是健脑的，花生米最好是紫皮的，可以补血，开心果，腰果都可以适当的吃一点，可以补充微量元素。吃什么干果都不要多吃，很容易上火。
原问题: 怀孕吃什么坚果比较好？要怎么购买好？
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你好，我认为怀孕期间坚果之类的东西都是可以吃的，营养要均衡，搭配营养要比例协调的，口味重的食物尽量还是不要吃的，坚果吃多了可能会上火，便秘的，很容易出现大便干裂的现象。 ...
原问题: 怀孕吃什么坚果比较好？
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怀孕了之后可以多吃一些坚果的，比如说经常吃花生，核桃，开心果的，是可以帮助你的身体补充营养的，可以促进宝宝的大脑发育。
原问题: 怀孕吃什么坚果比较好？要怎么购买好？
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宝妈，怀孕期间吃坚果，有助于宝宝的生长发育，多吃点核桃，开心果，松子之类的，杏仁不要吃
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怀孕吃坚果，可以吃核桃，碧根果，开心果，杏仁，葵花籽都可以的，只是苦的杏仁不要吃。
原问题: 刚怀孕吃什么坚果啊？哪些坚果营养比较好？
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你好，孕妇可以适量吃一些杏仁，但是不要多吃，容易造成便秘，孕妇可以吃，核桃，开心果，花生，这些都会促进宝宝的大脑发育的，宝宝会更加聪明
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刚刚怀孕的时候可以吃核桃，瓜子花生这些坚果的。里面的营养元素比较丰富，但是不能吃多。
原问题: 刚怀孕吃什么坚果啊？哪些坚果营养比较好？
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可以的，吃些核桃对胎儿脑部发育有好处的。
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怀孕期间可以吃花生，核桃等各种坚果，可以促进胎儿大脑发育，而且可以增加身体抵抗力。
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主要是带皮的，都是属于坚果类的，你可以给他吃点，核桃，一天两三个就可以了，对宝宝大脑发育是有好处的，
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回学校，我觉得你说你最好是多吃点那个就是嗯，都觉得好痛，或者是开心果什么的，我觉得还是比较不错的吧我那个时候每天都会吃两个核桃的，这个对孩子比较不错的
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怀孕早期的话，怀孕前三个月孩子发育大脑的黄金时期，一定要吃些核桃补充一些dha的。
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怀孕初期的时候，当然是可以吃坚果的啦，但是有一种不能吃的哦，就是杏仁。苦杏仁含有毒物质氢氰酸，容易影响到胎儿健康，甜杏仁虽然没有毒性，但也不能吃太多。
原问题: 怀孕初期吃什么坚果比较好，
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亲，首先，怀孕期间本身就不能吃零食的。里面含有亚硝酸盐和防腐剂，对胎儿的发育有一定的影响，多吃一些水果之类的比较好吧。核桃营养丰富，含有蛋白质脂肪，矿物质和维生素，可以具有健脑益智，增强记忆力的作用的。坚果中除了，杏仁不能吃，其他都行。 ...
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现在是怀孕初期的时候见过啊，各种都可以吃一些，不要吃杏仁，其它的适当的补充一些就行了。
原问题: 怀孕初期吃什么坚果比较好？
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怀孕初期可以每天都吃几个核桃的，核桃最适合孕期吃，可以帮助宝宝大脑发育的，头三个月，还要注意补充叶酸片。
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你说的这些坚果都是可以吃的，特别是在怀孕初期适当的吃一些核桃，可以很好地促进胎儿的脑部发育。
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其实我觉得核桃挺不错。核桃的营养相当丰富，特别是大脑神经细胞有益，1千克核桃仁相当于9.5千克或5千克的营养价值，但是不能多吃的，一天吃2到3个就够了的，过多方吸收不了那么多营养，而且核桃营养价值那么高，但是它是属于炒货容易上火。 ...
原问题: 孕期吃什么坚果比较好怀孕 40多天了
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你好，在孕三个月左右吃坚果类食物是挺好的，对胎儿的大脑发育是有帮助的，可以多吃核桃，开心果，松子都是挺好的，在孕期也要多吃新鲜的水果蔬菜的。
