哺乳期可以减肥吗？

问答精选：哺乳期可以减肥吗？

• 嗯儿

  第一，减肥肯定是要喝酸奶的，因为酸奶酪可以促进肠道的蠕动，尤其是在睡觉之前的两个小时，给他喝一点是最好的，第二，你可以考虑在酸奶里面加一些水果，比如说加一些草莓或者是加一些香蕉，更加有这个减肥效果。 ...

  原问题: 减肥喝发酵乳还是酸奶好啊，产后的减肥可以怎样进行啊，哺乳期可以减肥吗？

• 零伊

  你能够坚持母乳喂养就是可以带走体内很多的脂肪，你自己平时也是走一走，多一些运动，尤其是高脂肪的，甜的东西，不要吃太多。

  原问题: 哺乳期减肥最快的方法有哪些呢？哺乳期可以减肥吗?

• 简单小蜗牛

  可以坚持母乳喂养的呀，如果非常的胖，那可以做一些瑜伽的呀，可以帮助瘦身。

  原问题: 哺乳期长胖怎么办啊？哺乳期可以减肥吗？哺乳期有哪些减肥的方法呢？

• 三只耳的肖朵朵

  你在这个阶段能够坚持母乳喂养，就是可以带走你身上很多脂肪，然后平时一些高热量的甜的东西不要接触。

  原问题: 哺乳期一周减肥食谱有哪些？哺乳期可以减肥吗？

• zhipengbaoba

  最好不要急着减肥的哦，调理好身体要紧。

  原问题: 哺乳期怎么减肥？哺乳期可以减肥吗？

• 爱仔宝妈

  减肥还是不要喝奶了。产后可以通过运动来减肥的，在母乳喂养期间最好还是不要减肥了，宝宝会吃不饱的，

  原问题: 减肥喝发酵乳还是酸奶好啊，产后的减肥可以怎样进行啊，哺乳期可以减肥吗?

• 帅荃荃

  工作期间，建议不要减肥，因为这个时候的宝宝是需要有营养的，如果减肥了对他发育是有一定的影响等。宝宝断奶之后再减肥比较好一些。

  原问题: 哺乳期可以减肥吗？哺乳期怎么健康减肥？

• 彦彦宝贝

  生了宝宝以后出现在给宝宝喂奶的时候是不可以减肥的，如果这个时候减肥的话，很可能会影响到奶水的，所以一定要多注意。

  原问题: 产后哺乳期可以减肥吗，减肥可以通过饮食改善吗？

• 维维87豆奶

  你好第一问答上面是上传不了图片以及视频的，所以最好还是你去百度视频里查询一下吧！第二，注意生了宝宝，以后半年内不要进行剧烈的运动，特别是盆底肌修复不好的那种人，注意也像过于劳累的工作，例如骑自行车啊，跑步，跳高啊！抬水啊，抱孩子啊，这种尽量 ...

  原问题: 减肥体操视频，顺产后还在哺乳期可以减肥吗？想在带宝宝的时间跳一下减肥体操来减肥。

• 569055828

  最好的减肥方法就是合理的运动，使进入人体的营养物质消耗而不是形成脂肪堆积起来，但减肥始终是大难题，减肥成功者各人有各人的方法，因此最好在专人指导下科学的有目的地减肥。 ...

  原问题: 我现在处于哺乳期，可是我是很看重身材的，我很想减肥，请问哺乳期可以减肥吗？

• 冬雪轩。

  亲，个人觉得断奶后再减肥比较好，不过哺乳期也可以通过运动减肥，但是要注意营养均衡，饮食清淡！

  原问题: 哺乳期可以减肥吗，现在生完宝宝快5个月了，但是还是很胖，能减肥吗？

• XYY999

  哺乳期间的话这个尽量还是比较比较好，这个时候你要多吃有营养的食物让宝宝吸收。

  原问题: 哺乳期可以减肥吗？可以的话怎么减肥最快？

• 家有两女儿426

  在朋友之间的话，当然是可以减肥的，这时候最好不要暴饮暴食，适当的运动一下，多吃些新鲜的蔬菜水果，孩子吃母乳也就是最好的减肥。

  原问题: 在哺乳期可以减肥吗？这时期咋减肥最科学？

• 无奈得痛

  哺乳期间是不可以减肥的减肥注意一定要营养均衡多吃一些新鲜的水果蔬菜注意多休息

  原问题: 哺乳期可以减肥吗？生完小孩了想赶紧瘦身，可是又不能节食减肥，该怎么办呀？

• yangqiuq

  最好是不要的 啊 注意点吧

  原问题: 嫂嫂一直想要减肥，她现在孩子给宝宝喂奶，那在哺乳期可以减肥吗？

• 569055828

  最好的减肥方法就是合理的运动，使进入人体的营养物质消耗而不是形成脂肪堆积起来，但减肥始终是大难题，减肥成功者各人有各人的方法，因此最好在专人指导下科学的有目的地减肥。 ...

  原问题: 哺乳期可以减肥吗？最好是有那种比较安全的减肥方法啦，能够不影响宝宝最好。

• 亲亲宝贝oooo

  哺乳期最好是不要减肥的，因为减肥会影响到母乳的质量，宝宝没有营养的，建议过了哺乳期在减肥。

  原问题: 哺乳期可以减肥吗，现在生完小宝宝快5个月了，但是还是很胖，能减肥吗？

• lindan89

  哺乳期可以减肥的，要注意饮食均衡，不要吃太多，适当运动，坚持就有效果。

  原问题: 请问哺乳期可以减肥吗？用什么样的方法减肥最见效快啊？要用减肥药吗？

• 曼曼1992

  柠檬蜂蜜水是可以美容养颜，帮助排便的，到哺乳期要少喝，柠檬酸会通过乳汁给宝宝，对宝宝的肠胃不好

  原问题: 喝柠檬水加蜂蜜能减肥吗，哺乳期可以减肥吗，会不会对母乳有影响啊？

• 涂俊俊

  其实这个也不一定的，所以我们这个时候还是需要自己按照身体的情况来，注意不要吃得太油腻，这样可能会更好一些。

  原问题: 为什么哺乳期瘦不下来？哺乳期可以减肥吗？

• Love洪多多

  要减肥，注意管好准备开始适当的运动，用来减肥的，平时的话注意多多的注意，饮食要求吃的清淡，多吃一些纤维素含量高的蔬菜水果的，营养要均衡，饮食要搭配，像那种重口味的食物少吃 ...

  原问题: 哺乳期可以减肥吗？是要怎么减肥的呢？

• zxy20121125

  最好还是运动瘦身安全放心些的，练瑜珈效果还不错 。不过要坚持一段时间才有效果的了。要控制饮食，均衡饮食，荤素搭配的。

  原问题: 哺乳期可以减肥吗？生完宝宝了想赶紧瘦身，可是又不能节食减肥，该怎么办呀？

• zxy20121125

  最好还是运动瘦身安全放心些了啊！可以练瑜伽不错的，坚持就有效果啊！

  原问题: 哺乳期可以减肥吗？闺蜜老是嚷嚷着要减肥，其实她也就比怀孕前胖了十斤而已。

• kiya宝贝

  像这种减肥之类的，最好还是通过运动。饮食要求吃的清淡，多吃一些纤维素含量高的蔬菜水果的，营养要均衡，饮食搭配，像那种重口味的食物少吃。

  原问题: 哺乳期可以减肥吗，在哺乳期间减肥用哪些方式比较好的呢？

• 奇奇和妙妙

  你好，你想要减肥，注意管好嘴，迈开腿，适当的运动的，饮食要求吃的清淡均衡搭配一些的，口味重的时候尽量还是不要多吃点饮食要求吃的清淡均衡营养一些的，口味重的食物尽量还是不要多吃的，这个可能会有一定的影响性的，你是要求吃的搭配精神营养一些这个就 ...

  原问题: 哺乳期可以减肥吗？什么样的减肥方法最好？

• 小娇娇20071021

  你好，哺乳期可以减肥，最健康的减肥方式就是运动，可以做一些，增加身体消耗的运动，比如说跑步，瑜伽等等，另外多吃一些含蛋白质高的食物

  原问题: 哺乳期可以减肥吗?什么样的减肥方法最好?

• 欧来来欧啦啦

  在哺乳期间的时候，要是减肥的话，可以多注意一下，均衡搭配饮食，少食多餐，多运动。

  原问题: 哺乳如何减肥最有效？哺乳期可以减肥吗？

• 今晚打老虎～

  哺乳期不要减肥的，会影响到奶水量的。

  原问题: 哺乳期可以减肥吗？如果能请问哪种减肥的方法最安全？

• 夏天妈妈0714

  哺乳期间是不可以减肥了，因为你减肥的话，肯定就减少了蛋白质的摄入，只要你的蛋白质摄入比较少，就会影响奶水的质量，宝宝就会引起营养不良。

  原问题: 减肥期间能吃什么主食呢？哺乳期可以减肥吗？