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孕妇产后食谱?

小编导读: 主要就是多汤哦,最好不要吃辣椒和花椒,多吃些鲫鱼汤、墨鱼炖鸡、猪脚黄豆之类的,这些对下奶有好处哦,而且最好以低盐少辛辣为主,饮食要清淡不能油腻,不然奶腺容易堵住而且宝宝吃了奶也会消化不良。多喝水也是王道哦

问答精选:孕妇产后食谱?

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