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孕妇产后食谱？
主要就是多汤哦，最好不要吃辣椒和花椒，多吃些鲫鱼汤、墨鱼炖鸡、猪脚黄豆之类的，这些对下奶有好处哦，而且最好以低盐少辛辣为主，饮食要清淡不能油腻，不然奶腺容易堵住而且宝宝吃了奶也会消化不良。多喝水也是王道哦
问答精选：孕妇产后食谱？
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你好在产后多吃一些富含胶原蛋白多的东西也是上尽量选择清淡不要吃凉的
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你好产后只要多吃一些有营养的食物，尤其是汤水会比较好这样的话对于身体恢复下奶都会有帮助。
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每个地方的风俗习惯不一样的，一般都是喝汤的比较多的，鲫鱼汤，猪蹄汤，米酒蛋花汤之类的。
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多喝汤水，均衡饮食就可以了。
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饮食方面注意荤素结合，营养合理搭配，才更有利于身体的健康，平时的话可以多吃些通草炖猪蹄，或者是香菇炖鸡汤，都是比较好的呀。也有利于产后的身体。
原问题: 孕妇产后食谱的安排是怎么样的？
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四季都一样的。我那时喝鸡汤、骨头汤、猪蹄汤，吃鸡蛋、小米粥、面条等
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你在月子期间的话首先应该也是尽量的多选择一些这个高蛋白的饮食，比如说可以选择一些稍微清淡一点的汤汤水水的，然后保证有一个良好的睡眠质量，同时你自己应该也是可以搭配着吃一些坚果呀，或者是牛奶，应该也是可以多吃一点新鲜的水果蔬菜的。 ...
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珍生完宝宝，最后应该追究他们的饮食，多喝一些有营养的汤，这样会有助于身体恢复
原问题: 孕妇产后食谱大全，吃些什么食物营养高呢？
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你好！产妇吃的东西跟平时一样，以清淡为主，营养均衡不要太油腻，多吃水果蔬菜。多喝水，奶水才会多。对身体也很好！
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一般建议孕妇产后的食谱一定要注意尽量容易消化为主因为产后肠胃蠕动比较慢一些肯定会引起便秘的情况
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你好，孕期首要吃叶酸，防止先天缺陷的，饮食方面不要吃过于辛辣油腻，不要吃太凉的，前期多休息，不要太累。多吃水果
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进网上收
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注意营养均衡就可以了
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产后食谱网上特别多，主要都是一些汤
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亲，顺产的话，第一时间就是香菇鸡蛋酒的哦。
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你好，一般剖腹产在饮食上要清淡点的。不要吃辛辣刺激油腻生冷的食物的，可以多喝点水，吃粥之类好消化的食物是比较好的，也需要适量运动的。
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我们没有什么讲究的呢，主要是要全面的饮食就行
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肉蛋奶，蔬菜，营养均衡就可以
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可以多吃点营养的汤水，有助于哺乳，比如猪脚汤、鲫鱼汤
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现在主要就是可以多添加一些炖的汤，这个就是可以帮助你补充各种营养物质。
原问题: 孕妇产后食谱的安排是怎么样的？
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其实注意到这时候讲究营养均衡，你不吃肉类，你也可以吃鱼虾，注意用蔬菜水果来代替这种蛋白质啊，不能完全代替的，荤素要搭配。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。 ...
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在这个时候可以多喝一些排骨汤，鱼汤，在产后的话也要多吃一些其他温补的食物，多注意休息。
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顺产的产妇这时候饮食一定要健康清淡，刚开始的话吃一些红枣花生，喝一些红糖水。
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在那里可以吃一些有营养的东西，然后要清淡一些，不能吃的太油腻，可以吃一些石斑鱼。
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鱼，多喝汤
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饮食清淡，多吃鱼肉鸡排骨猪蹄炖的汤，休息好了身体才更容易康复。
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一般在产后的话，营养方面荤素搭配均衡，产妇也不一定按照食谱上的吃，刚开始的话多吃点清淡的会比较好。
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你好，婆婆讲之后的话一般吃的清淡一些，这个的话可以吃点鸽子，对伤口来说比较好。
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我都是吃很清淡的东西的
