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哺乳期补钙吃什么好?

小编导读: 哺乳期因为还要给宝宝哺乳,所以哺乳期补钙要注意给宝宝补好钙,一般哺乳期补钙可以食补和钙片结合来补钙。食补可以喝牛奶、豆制品、虾皮、坚果、芝麻等这些食物补钙,因为还要哺乳,如果缺钙直接会影响宝宝对钙的吸收,所以还可以通过妈妈吃钙片来补充钙物质哦

问答精选:哺乳期补钙吃什么好?

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