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如何坐月子？
坐月子的产妇注意以下几点哦：1、1、注意休息2、2、注意子宫恢复情况3、保持精神愉快4、合理安排饮食5、保持清洁卫生6、适当锻炼身体7、绝对避免性生活8、不吃寒凉食物，不碰凉水。
问答精选：如何坐月子？
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精注意自己的饮食均衡就可以的，不要吃生冷，辛辣油腻的食物的，平时自己的饮食均衡营养全面的
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精新鲜蔬菜和水果中富含丰富维生素、矿物质、果胶及足量的膳食纤维，海藻类还可提供适量的碘。这些食物既可增加食欲、防止便秘、促进乳汁分泌，还可为新妈咪提供身体必需的营养素。 ...
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坐月子期间的话，一般来说不是说躺在那边的适当的活动还是很重要的，饮食要均衡搭配，营养比例协调，这个很关键。
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你好，科学的做月子就是摒弃传统的不能洗澡不能洗头，不能吃蔬菜水果的概念，可以洗完后直接吹干就可以的
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正在坐月子的时候注意休息吧，因为坐月子的时候身体相对来说是比较劳累的，这个时候不要去抱孩子，一定要注意戴个帽子的。
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你好，坐月子期间第一个星期的时候可以多吃清淡的，第二个星期可以大鱼大肉，科学的坐月子，可以洗头洗澡。
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坐月子期间身体比较虚弱，一定要注意休息，避免劳累，不要吃辛辣刺激寒凉的食物，还要注意保暖，避免受风着凉
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春天这个时候还是有点冷的，所以坐月子也是要多注意保暖，不要着凉，不要碰冷水，这个时候也可以多吃一些新鲜的水果的。
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你好，顺产后不能碰凉水，不能吃凉的东西，然后多注意休息，吃点营养的东西，这样恢复比较快。
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在坐月子的第一周的话，你应该要吃一些容易消化或者是清淡一点的食物，会比较容易恢复，产后半个月你可以吃点补血益气的食物，身体也不会那么虚弱。
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坐月子期间宝妈是可以洗头洗澡的，但前提一定要是等到伤口恢复好了之后才可以进行，多吃一些有营养的汤水是可以增加奶水的，也能提高质量。
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这个阶段坐月子的话不会特别热，但是月子期间还是要注意保暖，不能受风受凉，一定要穿上长袖长裤才可以的。
原问题: 8月底坐月子该如何坐月子最适宜呀？
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夏天的时候也是需要注意不要吃凉的东西，注意适当的保暖，不要太贪凉了。要不然容易落下月子病。
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你好，坐月子期间不能吃生冷，辛辣刺激的食物，不能吃，太油腻，不容易消化的。
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坐月子期间，其实还是要先把身体调养好，先不要急着考虑减肥这件事情的，平时在饮食上加以控制，不要暴饮暴食，尽量少食多餐，很油腻的，这些也尽量少吃一点。
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不管是顺产还是剖腹产，都是应该坐月子。这是我们中国的一个传统习惯。坐月子也要注意个人卫生。不要着凉了。吃的方面不要吃一些寒凉辛辣的食物就可以了。有些回奶的食物也尽量不要吃。 ...
原问题: 顺产需要坐月子吗？该如何坐月子适宜？
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产妇坐月子的时候应该多注意，卧床休息，应该多喝点汤水，吃点红枣，阿胶一类的都是可以帮助补充身体的！
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我个人觉得在夏天坐月子的话要注意了，可以开空调，可以开电风扇，空调也比电风扇好一些，不要对着脸吹就行了，避免落下月子病。一般在月子期间饮食也要注意。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均 ...
原问题: 产妇夏天如何坐月子好？坐月子该注意什么？
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你好，冬季坐月子的话，基本上就是饮食这1块。一定要清淡一些的，吃一些补气血的食物，然后就是注意不能够着凉了呀，一定要穿厚点的。因为如果着凉的话，会导致月子病的，还有就是戴着帽子，防止头受风了。 ...
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不能吃生冷的食物，不可以吹风。
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买纯棉的就行，条件好的话，买真丝的也很好，轻，薄，柔软。坐月子最好不要碰冷水，吹风。
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这个时候还是需要多注意休息，头部和关节处注意保暖，饮食上面调理好。
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不要碰凉水，不要吃凉性水果
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坐月子都一样啊，注意休息不要沾凉的。
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要多卧床休息，加强营养，保持好心情。
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坐月子不能吃生冷的，硬的，酸的，辣的和回奶的食物
原问题: 如何坐月子？坐月子不能吃什么东西？
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坐月子是不能出门的，怕吹到风涝下病。
原问题: 产妇如何坐月子？产妇坐月子不能出门吗？
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多卧床休息，加强营养，多吃补血补气食物，红枣，桂圆，鸡汤，骨头汤
原问题: 刚刚生完，马上要坐月子了，如何坐月子啊？
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月子里多吃点滋补益气的食物啊
原问题: 产妇如何坐月子？坐月子吃什么好？
