什么食物含叶酸多

问答精选：什么食物含叶酸多

• 朵朵YQH

  菠菜，香蕉，颜色深的蔬菜叶酸会多点。

  原问题: 什么食物含叶酸多?什么食物含叶酸量最多？给介绍几种食物吧?: 怀孕了，吃什么食物含叶酸多?

• 10.30...

  怀孕期间是可以吃叶酸的，一般是怀孕前三个月和怀孕后的三个月都是需要吃的，这个是预防胎儿畸形的

  原问题: 什么食物含叶酸多？孕期补叶酸，吃什么食物含叶酸多？

• 女人不许哭

  妈妈在孕期的时候那是需要补充叶酸的，还有就是平时多吃蔬菜，因为大多数的蔬菜里面也是有叶酸。

  原问题: 什么食物含叶酸最多呢？医生说有身孕期间也要多补充叶酸，什么食物含叶酸多？

• 维维87豆奶

  你好，叶酸含量最多的蔬菜和水果，是胡萝卜西兰花芦荟等。当然其他的蔬菜和水果中也是含有大量的叶酸的，你可以在怀孕期间多吃一些胡萝卜西兰花。

  原问题: 什么食物含叶酸最多呢？医生说怀孕期间也要多补充叶酸，什么食物含叶酸多？

• 小嘟嘟5

  你好，怀孕期间可以补充叶酸预防宝宝畸形，平时也可以多吃富含有，叶酸的水果或者食物，比如菠菜。

  原问题: 什么食物含叶酸最多呢？医生说怀孕期间也要多补充叶酸，什么食物含叶酸多？

• 乐乐妈咪-宝贝

  一般绿叶蔬菜里面有的，不过备孕还是要吃叶酸片的，吃到孕期三个月 ，预防宝宝畸形的。

  原问题: 什么食物含叶酸最多呢？医生说怀孕期间也要多补充叶酸，什么食物含叶酸多？

• 不爱就滚开

  叶酸在绿叶蔬菜和新鲜瓜果中的含量也很高，所以每天要补充足够的新鲜蔬菜和水果，那么就不用吃叶酸片了。叶酸是为了预防胎儿神经管畸形

  原问题: 什么食物含叶酸最多呢？医生说怀孕期间也要多补充叶酸，什么食物含叶酸多？

• ....shuiqing

  马蹄叶、东风菜、柳蒿芽、莴苣、山茄子、紫花桔梗、小白菜、花椰菜、油菜、蘑菇、西红柿、龙须菜等；其中柳蒿芽叶酸含量最为丰富。叶酸有预防神经缺陷、造血、减少流产和预付患先兆子痫的风险。 ...

  原问题: 什么食物含叶酸多？吃含叶酸的食物对孕妇有什么帮助？

• 960576767

  蔬菜水果都含有丰富的叶酸，还有柠檬也是碱性食物，均衡营养，不宜挑食就好。

  原问题: 什么食物含叶酸多？吃含叶酸的食物对孕妇有什么帮助？

• 轩仔的麻麻

  叶酸是防止胎儿畸形的，一般都是怀孕前三个月服用的

  原问题: 什么食物含叶酸多？吃含叶酸的食物对孕妇有什么帮助？

• 玻璃心ROSE

  多吃含有叶酸的食物，会对胎儿及到一个预防神经管缺陷的，但是叶酸这种是不稳定的，所以一般在食物这种含量是比较少的。

  原问题: 什么食物含叶酸多？吃含叶酸的食物对孕妇有什么帮助？

• 许铭轩妈妈

  含叶酸多的食物有莴笋，橘子，草莓，樱桃，葡萄，香蕉等。含叶酸的食物有很多，但是叶酸遇光和热。活性就会失去，还是要通过药物来补充。

  原问题: 什么食物含有叶酸最多？孕期吃什么食物含叶酸多呢？

• 邹佳宇

  你好平时多吃一些绿叶蔬菜尤其是莴笋含的叶酸特别多。其实怀孕后最好到药店买叶酸它是每天都有一定量的而且不用担心吃多或者吃少。

  原问题: 什么食物含叶酸多呀？不知道女人在怀孕后适合多吃一些什么食物呢？

• 萱宝贝1206。

  一般苹果蔬菜里含比较多呢，所以怀孕初期你要多吃新鲜的蔬菜和水果呢。

  原问题: 怀孕后需要吃含有叶酸的食物，大家知道什么食物含叶酸多吗？

• 文心妈Zhang

  你好，怀孕期间补充叶酸可以吃斯利安的叶酸片，平时要多吃点含叶酸高的食物，如蔬菜和水果，都是含叶酸比较高的。

  原问题: 怀孕后需要吃含有叶酸的食物，大家知道什么食物含叶酸多吗？

• 小讨厌520

  菠菜的食物富含叶酸哦，平时生活中可以多吃一些菠菜，尤其是孕早期。孕早期要补叶酸哦，可以预防胎儿畸形的。

  原问题: 怀孕后需要吃含有叶酸的食物，大家知道什么食物含叶酸多吗？

• 风信子的快乐

  你好，怀孕后的话食物的叶酸没办法满足宝宝的需要，必须得补充叶酸片像是你安的叶酸片一天吃一片

  原问题: 请问什么是叶酸呀？什么食物含叶酸多？哪种水果的叶酸含量高？

• 乐乐妈咪-宝贝

  宝宝是不需要加的哦，一般绿色蔬菜里面会有叶酸的。

  原问题: 什么食物含叶酸多？婴儿能不能食用含有叶酸的食物呢？

• 小讨厌520

  菠菜含有叶酸，富含叶酸的物质。孕早期要补叶酸哦，可以预防胎儿畸形的。

  原问题: 怀孕后需要吃含有叶酸的食物，大家知道什么食物含叶酸多吗？

• 更年期小妞

  板栗是补充叶酸的

  原问题: 怀孕后需要吃含有叶酸的食物，大家知道什么食物含叶酸多吗？

• 更年期小妞

  板栗叶酸比较多的

  原问题: 什么食物含叶酸多，怀孕期间应该要怎样补充叶酸呢？

• 林590

  你好，一般蔬菜水果里都含有叶酸的，你现在10个月不用吃叶酸的

  原问题: 怀孕后担心身体缺叶酸，想了解什么食物含叶酸多的，一定要吃叶酸片么？

• 龚子羽0701

  亲爱的你好，怀孕之后的话要去买叶酸片来吃，或者到医院里免费的叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。

  原问题: 怀孕后担心身体缺叶酸，想了解什么食物含叶酸多的，一定要吃叶酸片么？

• 乐乐20130220

  怀孕期间的话可以补充叶酸，要这个能够预防孩子生精管发育畸形的，一般吃到三个月左右就可以了。

  原问题: 怀孕后害怕身体缺叶酸，想了解什么食物含叶酸多的，一定要吃叶酸片么？

• 圆天宝宝

  还叶酸多的有菠菜，小白菜。水果里头有柑橘，杨梅，葡萄，苹果香蕉，石榴谷物，大麦小麦动物肝脏。

  原问题: 怀孕后担心身体缺叶酸，想了解什么食物含叶酸多的，一定要吃叶酸片么？

• 零伊

  这个绿叶菜里面，它都是含有一定量的叶酸，平时的饮食一定要注意多元化，这样他收入的营养才会更加全面，而且叶酸很容易随着人体体液排出。

  原问题: 什么食物含叶酸多

• Love洪多多

  一般来说，叶酸含量高的食物很多。叶酸含量高的有，菠菜、芦笋、卷心菜、菜花、青豆，橙子、甜瓜等。备孕期间就应该吃叶酸，一般孕前三个月以及怀孕早期的三个月都应该吃叶酸。一般每天一次，每次一片，每片含有0.4毫克。 ...

  原问题: 请问什么食物含叶酸多？

• 兴妍妈

  叶酸含量比较高的食物一般存在于绿色蔬菜里，莴笋里的含量最高，最易被吸收。一般孕前3个月-孕后3个月服用即可。

  原问题: 什么食物含叶酸多？孕妇在什么时候服用叶酸片是最好的？

• 小扬宝宝

  你好，一般吃叶酸片就可以了

  原问题: 什么食物含叶酸多？要怎么吃呀？