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怎样合理饮食?

小编导读: 对于一个刚刚升级的妈妈来说,喜悦的心情还在,月子里应该要好好补补,可是面对自己已经发胖的身体又开始担心起来,恨不得立刻瘦到产前的魔鬼身材,又怕自己刻意控制饮食不能给宝宝提供最好的营养,那怎么样才是既健康又营养的合理饮食呢?煎炸等热量高的食物当然要尽量避免啦,蔬果可以适当多摄入一些哦。

问答精选:怎样合理饮食?

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