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孕16周营养补充?

小编导读: 孕16周了,宝宝发育迅速,应该增加各种营养素摄入量,米、面,可以混搭些杂粮一起吃,一般来说,孕中期每日主粮摄入应在400-500g之间,保证你的热量供给和营养补充哦。要多吃各种瘦肉,多吃动物的肝脏,鱼类、豆类等食品以防止缺铁性贫血。

问答精选:孕16周营养补充?

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