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产后便秘的解决办法
小编导读:
产后便秘一般是由于活动减少或者肠胃功能下降导致的,产后几天产妇可以适当活动一下了,还要多吃水果青菜预防缓解便秘。
问答精选:产后便秘的解决办法
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孕期比较容易便秘.平时可以喝一些蜂蜜水,促进肠胃蠕动还可以预防便秘.孕期便秘多喝一些白开水然后多吃点香蕉有助于排便.
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要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮,如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时进食,切勿暴饮暴食。平时多喝水,坚持每天清晨喝一大杯温开水,这样有助于清洁和刺激肠道蠕动,使大便变软而易于排出。定时排便,适当锻炼。实 ...
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然后如果是有便秘情况,肯定是需要多喝点水,而且也可以多吃点粗粮,多吃点水果,在产后的话不要吃太多的肉食。
原问题: 求产后便秘快速解决办法
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产后便秘可以用开塞露呀。饮食上要注意一下,多喝一些蜂蜜水,多吃一些粗纤维的食物,比如玉米,芹菜。
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这种情况应该是上火便秘了,平时一定要多注意喝水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,如果比较严重的话,可以喝点蜂蜜水缓解一下。
原问题: 产后便秘怎么办?有哪些好的解决办法?
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你好,产后便秘可以使用开塞露,平时要注意清淡饮食,多喝汤水,可以适量的吃些蔬菜和水果,多下床走动,这样能促进肠胃蠕动,有助排便。
原问题: 产后便秘有什么解决办法