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哺乳期奶少应该吃什么
小编导读:
哺乳期奶水的话可以吃一些鲫鱼汤下奶的,黄豆猪蹄汤也是可以的,多补充一些比较好的。
问答精选:哺乳期奶少应该吃什么
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你好,如果奶水比较少的话,最好是多喝汤,尤其是猪蹄汤鲫鱼汤这些吓人的东西。
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这个一般来说话给我听听,你们现在还开学的平时注意,这时候要多喝汤汤水水多注意补充营养的食物
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你好,奶水较少,应该吃通草,做成通草鲫鱼,通草猪蹄,猪蹄花生或者泥鳅汤,这是个是比较不错的方式。同时,最主要的还是多吃一些蛋白质较高的食物,这样奶水质量中蛋白质含量高,质量好。 ...
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哺乳期奶水少,平时妈妈可以多用热水肤一下的,多做按摩也会下奶的,要多喝鱼汤,营养丰富的东西
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哺乳期间的时候肯定还是要多喝点汤,鱼汤,鸡汤,鸽子汤,这些都能增加奶水,但最重要的也是自己要保持好的心情。
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哺乳期的妈妈,所有的饮食应该清淡一点,不要添加太多的调味品,尽量多喝水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,当然你也可以多吃一些猪蹄鲫鱼这些下奶的。